50대우울증예방1 “괜찮습니다”라는 말이 필요한 당신께｜중장년 남성을 위한 은퇴 심리 가이드 은퇴는 끝이 아니라, 관계와 자존감의 위기입니다 대부분의 중년 남성들은 ‘은퇴’라는 단어 앞에 조용히 고개를 숙입니다.표정은 담담하지만, 그 속엔 누구도 알지 못하는 자존감의 균열이 존재합니다."이제 나는 필요 없는 사람이 된 건가?""가족에게 부담만 되는 건 아닐까?""아무도 내 이야기를 들어주지 않잖아."이 질문들, 누구도 입 밖에 내지 않지만수천만 중년 남성들의 마음속에 자리 잡은 진실입니다. 말하지 않는 남자들, 그래서 더 위험합니다 한국의 중년 남성들은 고민을 나누기보다 참는 법을 배워왔습니다.울고 싶어도 참아야 하고, 아파도 말하면 약하다는 오해를 받습니다.하지만 이 ‘침묵의 습관’이 은퇴 이후의 고립과 좌절로 이어지고 있습니다. 📌 2024년 통계청에 따르면, 고독사로 추정되는 1인 가구 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
