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퇴직 후 창업, 실패하는 5가지 진짜 이유｜실패 사례 분석으로 배우는 창업 준비법 왜 창업은 실패 확률이 높을까?많은 은퇴자가 퇴직 후 “작은 가게라도 해볼까?” 라는 생각으로 창업을 시작합니다.하지만 현실은 냉혹합니다. 소상공인시장진흥공단 자료에 따르면,퇴직자 소상공인 창업의 1년 내 폐업률은 약 42.5%,3년 이내 폐업률은 70%에 육박합니다. 그렇다면, 왜 실패할까요?단순히 경험 부족 때문만은 아닙니다.창업 전 과정에서의 착각과 준비 부족이 핵심 원인입니다. 실패 사례 1: "퇴직금으로 프랜차이즈 커피숍을 열었지만…"배경: 58세 은퇴자 A씨. 퇴직금 6천만 원을 들여 유명 커피 프랜차이즈 가맹.문제:상권 분석 없이 집 근처에 창업‘본사에서 다 알아서 해주겠지’라는 생각월 임대료 250만 원, 로열티 및 재료비 부담결과: 오픈 8개월 만에 적자 누적 → 폐업 → 부채 3천만 .. 2025. 5. 13.
재취업 vs 창업, 은퇴 후 선택을 위한 현실 가이드｜50+ 맞춤형 수익 전략 집중 안내 퇴직 후, 다시 일을 시작한다는 것의 의미“나는 아직 일할 수 있다.”“경제적으로도, 심리적으로도 수입이 필요하다.”“그런데 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르겠다.” 많은 50+ 퇴직자들은 이런 고민 속에서재취업 혹은 창업이라는 두 갈래 길 앞에 선다.하지만 제대로 된 정보 없이 선택한 길은✔ 창업 실패✔ 반복된 구직 탈락✔ 자존감 하락 으로 이어지기 쉽다. ① 재취업: 구조적 접근이 필요한 이유은퇴 후 재취업은‘직장 생활의 연장’이 아니라경험을 바탕으로 새로운 역할을 찾는 일이다.🔷 현실적 장점✔ 경제적 안정성 확보✔ 사회적 소속감 회복✔ 규칙적인 생활 리듬 유지🔷 고려할 단점 구직 경쟁 심화 (특히 50대 이상) 낮은 임금과 불안정한 고용 구조 젊은 조직문화와의 거리감 🔍 실질적 재취업 경.. 2025. 5. 12.
퇴직 후 6개월, 이렇게 보내야 합니다｜불안 대신 루틴을 만들고 감정을 돌보는 은퇴 생활 설계법 은퇴 후 6개월이 ‘인생 2막’을 결정합니다 퇴직은 ‘끝’이 아니라당신이라는 사람에게서 역할, 권위, 수입이 한 번에 사라지는 순간입니다.많은 사람들이 이렇게 말합니다:“출근하지 않으니 내가 쓸모없는 사람처럼 느껴져요.”“처음엔 자유로웠는데, 점점 우울해져요.”“무엇을 해야 할지 모르겠어요.” 은퇴 후의 삶은 ‘시간을 어떻게 보내는가’에 따라 새로운 시작이 되기도 하고, 고립과 무기력으로 가라앉기도 합니다. 퇴직 후 6개월, 왜 중요한가요?퇴직 후 초기 6개월은 ‘심리적 공백기’입니다.이 시기를 어떻게 보냈느냐에 따라 남은 10년, 20년이 달라집니다. 잘 보내면 못 보내면나를 위한 삶의 방향이 생김방황, 후회, 무기력 반복건강 루틴이 잡힘활동량 감소 → 건강 악화감정 회복우울, 짜증, 무기력에 갇힘미.. 2025. 5. 12.
중년의 고립을 깨는 연결의 힘｜50+ 중년 커뮤니티 & 온라인 모임 추천 왜 은퇴 후엔 ‘관계’가 더 중요해질까?직장에서는 늘 누군가와 함께였던 중년 남성들.그러나 퇴직 후 갑자기 사회적 관계가 끊기면서 외출 횟수 감소 대화 상대 부재 고립감 증가 자존감 저하로 이어지는 경우가 많습니다.이런 심리적 고립은 중년 우울증, 고독사, 은퇴 후 무기력의 주요 원인이기도 합니다. 혼자서는 어렵지만, 함께라면 가능합니다“그동안 너무 혼자였다.”“누군가 내 말을 들어주는 것만으로도 힘이 된다.”“다른 사람의 이야기를 들으며 내 마음이 위로되었다.” 이런 말은 중년 커뮤니티에 참여한 분들이 가장 많이 하는 말입니다. 나만 힘든 게 아니라는 걸 알게 되는 것, 서로 조언과 위로를 나누는 것,그 자체가 회복의 시작입니다. 50+ 중년을 위한 커뮤니티 플랫폼 & 추천 모임① 서울시 50플러스 .. 2025. 5. 12.
나를 회복시키는 하루 10분｜퇴직 후 심리 치유 일기 쓰는 법 퇴직 후, 마음이 흔들릴 땐 ‘쓰는 힘’이 필요합니다 은퇴 후 맞이하는 새로운 일상은 처음엔 자유처럼 느껴지지만,이내 공허함, 무기력, 외로움, 불안이 마음속을 채워가기 시작합니다.이럴 때 꼭 필요한 것이 *나 자신을 있는 그대로 바라보고 기록하는 ‘일기 쓰기’*입니다.📌 일기는 생각을 정리하고 감정을 비워주는 가장 단순하면서도 강력한 심리 회복 도구입니다. 심리 치유형 일기는 어떻게 다른가요? 일반 일기 치유형 일기단순 기록감정 탐색오늘 한 일 중심내가 느낀 감정 중심상황 중심나를 위한 위로 중심결과 위주과정 존중 중심 자기비판이나 반성보다는 ‘인정하고 위로하기’를 중심으로 씁니다. 하루 10분, 마음을 돌보는 치유 일기 양식 1. 오늘의 감정 날씨🌞 맑음 | 😊 흐림 | 😐 구름 | 😔 .. 2025. 5. 12.
“나는 괜찮은데… 그럴 리 없잖아” 1. 중장년 우울증 자가진단 체크리스트💬 “나는 괜찮은데… 그럴 리 없잖아”많은 50대 이상 남성분들은 자신의 심리 상태에 대해 이야기하길 꺼립니다.하지만, 무기력, 짜증, 피로, 자존감 저하는 중장년층에서 나타나는 우울증의 일반적 초기 증상입니다.자신을 지키기 위해서는 내 감정을 들여다보는 것이 첫 걸음입니다. 중장년 남성을 위한 우울증 자가진단 (10문항) 아래 문항에 지난 2주 동안 얼마나 자주 해당되는지 확인해보세요. 번호 문항 점수1아무것도 하기 싫고 무기력하다○ 0점   □ 1점   □ 2점2가슴이 답답하거나 숨쉬기 어렵다○ 0점   □ 1점   □ 2점3입맛이 없다 또는 폭식한다○ 0점   □ 1점   □ 2점4잠이 잘 오지 않거나 자주 깬다○ 0점   □ 1점   □ 2점5자신이 가치 .. 2025. 5. 12.

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